반응형 장내마이크로바이옴1 장 건강이 면역과 마음까지 좌우한다 검진 통계를 정리하다 보면, 과민성 장증후군이나 염증성 장질환으로 내원하는 환자 중 상당수가 우울감이나 불안 증상을 함께 호소한 기록을 같이 본 적이 있습니다. 처음에는 단순히 만성질환을 앓다 보니 심리적으로 지친 것이라고만 생각했습니다. 그런데 최근 연구들을 살펴보니, 장과 뇌가 단순히 별개의 기관이 아니라 서로 신호를 주고받는 관계라는 점이 점점 더 자세히 밝혀지고 있었습니다. 오늘은 장내 마이크로바이옴이 면역과 정신 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 현장에서 관찰했던 부분들을 함께 정리해 보겠습니다. 📋 이 글의 목차마이크로바이옴이란 무엇인가장과 면역, 생각보다 가까운 사이장-뇌 축, 장이 마음에 영향을 주는 경로검진 결과지와 장 건강의 연결고리장 건강 관리, 어디서부터 시작할까 마이크로바이옴.. 2026. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
